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Elige el curso que necesitas
Te ayudamos a soltar ansiedad, pensamiento compulsivo, negatividad para vivir una vida más ligera y tranquila, suelta preocupación que te impide pisar el presente.
Este curso es para ti si:
-Sientes que tu cabeza es una olla a presión de pensamientos.
-Quieres dejar de preocuparte tanto y ser más resolutiv@.
-Deseas sentir menos ansiedad y ser más eficiente.
-Tienes distracciones que te llevan a la sensación de perder el tiempo
-Deseas manejar tus emociones con más calma y disminuir la impulsividad
-Tener con el 'yo' y con los demás una mejor relación.
-Quieres más confianza en ti soltando rumiación y culpa.
Este curso es para ti si deseas:
-Saber por qué tienes pensamientos negativos y cómo soltarlos.
-Reconocer tus necesidades emocionales ocultas.
-Dejar de alimentar la ansiedad y tener una mente más tranquila.
-Descifrar los trucos de tu mente que te llevan a autoboicot y estrés.
-Conocer qué dice la ciencia de Mindfulness y la meditación. ¿Es realmente efectivo?
-Descubrir qué obstáculos te impiden avanzar en el camino del desarrollo personal y cómo vencerlos.
Cursos en vídeo con explicaciones y prácticas para ver cuando tú quieras, a tu ritmo. Serán tuyos para siempre.
Si surgen dudas durante el curso, estoy a tu disposición con mentoría y acompañamiento, para ir avanzando juntos.