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Formación a empresas
En línea con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU, nuestra meta está asentada en el mantenimiento y fortalecimiento de la salud mental en la empresa. Esta es la base que promueve todo lo demás: eficiencia, bienestar, implicación y obtención de resultados.
En estos años tras la pandemia, ha aumentado el estrés-burnout laboral dentro del gran marco ya afectado de salud mental global.
Por esta razón, las herramientas que dé la organización al trabajador y el ambiente que cultive, son clave para que el empleado se sienta apoyado y no caiga en ansiedad y burnout.
Juntos detectaremos los puntos de dolor de tu compañía, para diseñar ad hoc un programa que trabaje afinando objetivos.
Qué conseguimos
Tipos de formación
Cursos basados en mindfulness y
gestión psico-emocional
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OBJETIVO: implementar el funcionamiento de Mindfulness en la cultura de la empresa, para promover la transformación hacia mayores estados de atención, bienestar, implicación y capacidad resolutiva.
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METODOLOGÍA
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Online (Teams) o presencial
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Teoría y prácticas de Mindfulness o Atención Plena
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Tras cada sesión se enviará información de los contenidos y recursos para mantener lo aprendido.
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DURACIÓN
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Curso de 12 horas en total
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Online: hora y media cada sesión. 1 sesión por semana. 8 semanas en total
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ABIERTO A FLEXIBILIDAD Y MODIFICACIÓN SEGÚN NECESIDADES DE LA EMPRESA
Talleres de salud psico-emocional
Los temas a tratar están basados en las necesidades concretas de cada equipo, ejemplos:
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Gestión del estrés e impulsividad: gestión psico-emocional para convivir con momentos complejos saliendo victorioso.
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Mente concentrada versus mente dispersa: hacer de la mente un aliado para consecución de metas.
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Comunicación eficiente: herramientas para escuchar y comunicar de manera efectiva y reducir conflictos.
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DURACIÓN
Se puede acordar, (siendo entre 1 hora y media – 2 horas, el tiempo recomendado).
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METODOLOGÍA
Puede ser online o presencial en la propia empresa. Los participantes recibirán teoría sobre los fundamentos científicos y los beneficios propuestos de cada tema; y práctica para convertir el taller en algo experiencial, donde todos comprueben en sí mismos el engranaje de Mindfulness.
ABIERTO A FLEXIBILIDAD Y MODIFICACIÓN SEGÚN NECESIDADES DE LA EMPRESA
Confían en nosotros
