Mindfulness 2.0. Detén el torbellino mental, transforma tus pensamientos.

Te ofrecemos una visión más profunda de Mindfulness para mejora la relación con tus pensamientos y emociones. Aprenderás cómo salir de bucles de negatividad y preocupación constantes. Te mostramos paso a paso cómo puedes tú llevar las riendas de tus pensamientos, y no al revés. Permítete soltar el estrés de la rumiación y preocupación insistente. Empieza a vivir con una mente más lúcida, tranquila y resolutiva. Siente cómo esto impacta en tu salud y sensación de vivir más ligero. Libérate de viejos patrones mentales 'oxidados' que te están frenando para conseguir llegar a tus propósitos. ¿Sientes que tu cabeza es un tren desbocado de pensamientos, que te conducen a bucles de negatividad y preocupación? ¿buscas más eficiencia y calma? Te mostramos el camino de salida de esos laberintos mentales. ¿Por más que "corres" percibes que no llegas a todas las responsabilidades? ¿Sientes agotamiento e insatisfacción? Te revelaremos cómo sentir a cada paso "ya he llegado" soltar ansiedad, ser más resolutiva y eficiente. Aprende a soltar, a ser libre sin ataduras a bucles de pensamiento negativo que te impiden disfrutar del momento presente. Te mostramos el entrenamiento mental que te hará comprender los engranajes que te te están bloqueando, la verdadera causa del sufrimiento, para así liberarte de viejos patrones que lejos de servirte, te están bloqueando. Sólo al soltarlos podemos empezar a mostrar todo nuestro potencial y disfrutarlo sin pensamientos que se interponen entre tu vida y tú. Conoce los nuevos y sencillos hábitos que te ayudarán a tener una mente más eficiente, clara, y tranquila para vivir el presente. 4 horas de formación en las que de modo fácil y sencillo, te ayudo a espaciar en 4 semanas, para mayor eficacia. Permíteme acompañarte para dejar de pensar la vida, y empezar a vivirla.